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Su familiar no tiene la misma aptitud que nosotros de traducir su estado de bienestar o de malestar. Le faltan las palabras. Ya no es capaz de formularlos.
Es muy importante para Vd. detectar las señales que traducen el estado de su familiar y tener así el reflejo de sus cuidados y de la capacidad de adaptación de su familiar al entorno.
Todos nos sentimos a gusto cuando las cosas y la vida van bien y a disgusto cuando la vida va mal.Lo mismo le sucede a su familiar, pero él lo traduce de una forma distinta. Una de las características de la Enfermedad de Alzheimer es que, en el curso de su evolución, los cambios de humor aparecen de forma brusca casi siempre debidos a la existencia de un problema.
Por lo que debe estar atento, reconocerlas, y encontrar su explicación.
- ¿Cuáles son las señales de “bienestar"?
He aquí los elementos que puede utilizar su familiar para transmitirle que todo va bien:
Tiene actitud positiva
No se queda sentado sin moverse. Es activo, toma sus propias decisiones (sale de paseo, ayuda en las tareas domésticas, participa en actividades de grupo, etc.). Esta dinámica positiva sólo existe o se manifiesta cuando su familiar ha tomado conciencia de su entorno y se siente confortable con él.
Demuestra afección y calor humano
Su familiar le ayuda emocionalmente, también a los demás miembros de la familia y responde a las muestras de calor o afección que se le proporciona.
Demuestra su utilidad
Propone su ayuda de forma espontánea o voluntaria. Se levanta para ayudar a los demás. Cuando Vd está realizando las tareas domésticas, su familiar se ofrece para limpiar los platos, hacer la cama, etc. Esta participación demuestra que se siente capacitado para ayudar y entender la finalidad de la actividad.
Demuestra su creatividad y participación
Lo demuestra a través de actividades como cantar, bailar, hablar, jugar a las cartas. Vd. debe tener la mente alerta, ser capaz de captar estas señales y darles la traducción adecuada. A veces su familiar puede quejarse: “Esta mañana estoy mal. No me siento bien", cuando su actitud demuestra lo contrario.
- ¿Cómo reconocer las señales de “malestar"?
De la misma forma, su familiar tiene gran dificultad para traducir un estado de malestar (y por supuesto precisar sus razones).Hay que estar atento a las modificaciones de su comportamiento y de su humor.
Comportamientos inhabituales
En este caso, su familiar no recurre ni a las palabras para contar lo que le ocurre, ni a los gestos para indicar donde sufre. Pero lo manifiesta como puede: llorando, agitándose, gritando. A menudo, este comportamiento no tiene una causa evidente, por lo que debe buscar sistemáticamente algún malestar físico como origen: episodios dolorosos (dental, de articulaciones, digestivo), estreñimiento, lumbalgia, etc.
Tensión y nervios
Es su forma habitual de traducir ansiedad, malestar, inseguridad.Basta con que varias personas (incluso miembros de la familia o amigos) estén junto a él en la habitación para que se vuelva tenso. Está ansioso porque no soporta el ruido, no entiende lo que se dice, piensa que está rodeado de extraños. Se pondrá nervioso, inquieto, tenso... lo que quiere decir que desea que la visita finalice. Hay que dejarle tranquilamente en su habitación.A veces, camina todo el día, habla sin cesar, se mete objetos en la boca (los botones de sus prendas, hojas, tierra de las plantas). Si se encuentra en la cama, tira de las sábanas, se enreda el pelo, manosea sus zapatillas. Es su manera de transmitir su ansiedad, pero hay que averiguar porqué está ansioso.
Aparición de tristeza
Traduce a menudo la sensación de aislamiento y de soledad. No ve a nadie aparte de Vd. No mantiene conversaciones con los demás. Se siente rechazado.
Apatía y pasividad
La apatía es una manifestación de la enfermedad. Puede aparecer de forma aislada o asociarse a elementos depresivos (frecuentes en la enfermedad de Alzheimer) sin llegar a ser realmente depresiones. Se queda en la cama durante horas. No quiere levantarse. Se queda sentado en una silla. Se niega a comer o come poco. Se niega a beber. Rehúsa toda comunicación. Cierra los ojos, dando la impresión de estar “ausente". Si le pide hacer algo, se defiende, se niega e incluso intenta pegarle. Si este trastorno persiste, consulte con su médico quien puede prescribirle ciertos medicamentos que mejoran el humor.
Irritación y cólera
Es otra forma de traducir el rechazo al entorno, la imposibilidad de darse a entender, o de lograr algo que él quiere, su sensación de vivir en un universo hostil. Hay que recordar que intenta llamar su atención con la única forma de manifestarse que le queda. Cualquiera de estos comportamientos requiere que Vd. busque – y encuentre – la razón o las razones que puedan explicarlos.
Puede ser una investigación larga, que dure varios días.Pero encontrada la causa, Vd. puede actuar y hacer que las cosas vuelven a su cauce.
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Categoría: Cuidador Sano
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Cuidarse a sí mismo
“Se sientes triste, descorazonado, frustrado, no disfruta de las alegrías de la vida, incluso de las más banales. En una palabra, se siente atrapado en una trampa, sin esperanza de poder salir de ella. Se encuentra solo para luchar; toda la responsabilidad recae sobre Vd. Los demás miembros de la familia, que le han ayudado en principio, espacian las visitas. Sus amigos se alejan, los vecinos no c
Señales de bienestar y signos de malestar
Su familiar no tiene la misma aptitud que nosotros de traducir su estado de bienestar o de malestar. Le faltan las palabras. Ya no es capaz de formularlos. Es muy importante para Vd. detectar las señales que traducen el estado de su familiar y tener así el reflejo de sus cuidados y de la capacidad de adaptación de su familiar al entorno. Todos nos sentimos a gusto cuando las cosas y la vida v
¿Cómo elegir la fórmula que mejor le conviene?
Vd., como cuidador, debe preguntarse: ¿Qué quiero conseguir utilizando alguna de estas formulas?
Visualizar y Ensayar
Visualizar:Si utiliza este modelo con el fin de aliviar la ansiedad, la predisposición depresiva y la tensión muscular.Tiene que seguir las siguientes pautas:
Cambiar las ideas negativas en otras positivas
Para poder utilizar esta manera de reducir el estrés y las ideas irracionales, se recomienda que haga lo siguiente: Etapa 1Siéntese en una silla en un momento en el que no tenga que atender al familiar. Relaje los músculos de su cuerpo, de los pies a la cabeza y respire profundamente. Cierre los ojos Etapa 2Imagine que está dentro de una habitación negra y que en su cabeza sólo existen ideas
Relajarse
¿Cuándo utilizar la relajación? Cuando… - Se siente cansado después de haber vestido, dado de comer, acostado a su familiar. - Cuando no haya abandonado la misma habitación en todo el día; - Cuando tenga la sensación de que la ayuda que presta no conduce a nada; - Cuando haya sido víctima de la agresividad y agitación de su familiar. - Piense que Vd. es el motor importante y fundamental de su
Consejos prácticos para mantener su salud
DescanseLos cuidados constantes, las noches sin dormir, los pequeños problemas que hay que solucionar diariamente, los días que se hacen repetitivos, le impiden desembarazarse del problema y encontrar los momentos de reposo (“¡Necesito desconectar!") que son indispensables para mantener su equilibrio.Si Vd. siente que la situación comienza a escapársele de las manos, hágase la siguiente pregunta:
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