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Nos explica María Angeles Cestau Baraibar, diplomada en Trabajo Social y formada en Gerontología Aplicada como enfrentarse a la tarea de cuidar a su familiar y no sentirse desbordado por los problemas.

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El cuidador dedica una media de 6 horas al día a su familiar. Necesita desahogarse, descubrir que no está solo, compartir su experiencia con otros cuidadores. Ricardo López, psicólogo, anima esta tertulia donde los cuidadores expresan sus vivencias.

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Hoy, el ejercicio físico. Es uno de los primeros factores de prevención de la enfermedad de Alzheimer…y es muy fácil integrarlo en sus hábitos de vida. Luis García, psicólogo de la FAE, nos explica el interés del ejercicio físico y cómo realizarlo en nuestra vida diaria.