%AM, %05 %451 %2012

"Por la mañana, sí que hay trabajo. Despertarle, preparar el desayuno, levantarle y asearle, ir de compras y prepara el almuerzo…pero por la tarde después de la siesta, si que tenemos tiempo libre…pero ¿qué podemos hacer?"

¿Qué es un día para alguien que padece la enfermedad de Alzheimer? Una sucesión de olvidos, una serie de fracasos en las actividades que intenta realizar con la convicción de que no conseguirá hacerlo.

¿Quién, en estas condiciones, encontraría agradable levantarse, moverse o realizar actividades? ¿En qué estado se encontraría su autoestima?

¿Qué cuidador no se ha preguntado: “Pero, ¿qué vamos a  hacer hoy?"

%AM, %05 %468 %2012

La mayoría de las mujeres que sufren  una enfermedad de Alzheimer han sido “amas de casa". Ésta era su actividad principal y el campo de sus (reconocidas) responsabilidades. Muchos hombres también aprenden, sobre todo al jubilarse, a ayudar a sus mujeres en las tareas del hogar.

Tampoco hay que asombrarse de que esas actividades, realizadas a lo largo de sus vidas, y basadas en una rutina cotidiana, sean para las personas enfermas una gran fuente de alegría.

  1. ¿Cómo organizar la cocina?
  2. ¿Cómo preparar la “sesión" de cocina?
  3. ¿Cuáles son las recetas más fáciles y simples de realizar?
  4. ¿Cuáles son las otras tares domésticas?

 

1-¿Cómo organizar la cocina?

Debido a la enfermedad,  los gestos de su familiar ya no son precisos (deja caer las cosas fácilmente). Se puede herir con objetos afilados (los cuchillos), con los aparatos eléctricos y, además,  tiene dificultad para encontrar las cosas.

Hay que reorganizar la cocina para que se puedan desarrollar las actividades culinarias con eficacia y seguridad.

Tome las precauciones siguientes:

  • usar una vajilla de plástico transparente: ensaladera, cuencos, sopera, platos, vasos.
  • quitar los cuchillos metálicos y reemplazarlos por cuchillos de plástico
  • quitar todos los aparatos eléctricos: batidora, tostadora, cafetera, etc.
  • tapar los enchufes eléctricos para evitar que ponga algo dentro (un lápiz, un tenedor…)
  • tener a mano un gran delantal que cubra también el pecho, como los buenos cocineros.
  • no dejarle abrir las latas de conserva, encender el horno o el gas;
  • no dejarle solo pero acompañarle en todo momento mientras lleva a cabo cualquier actividad culinaria.

 

2-¿Cómo preparar la “sesión" de cocina?

Hay que prepararla  para reducir al máximo todo riesgo de fracaso en el desarrollo de esta “sesión":

  • Consejo 1: La sesión ha de ser corta (± 20 minutos), puesto que la capacidad de atención es limitada.
  • Consejo 2: Preparar todos los elementos necesarios  (cuenco, cuchara, sal, pimienta, etc.) antes de empezar.
  • Consejo 3: Disponerlos en el orden en que serán utilizados.
  • Consejo 4: Prepararse para desglosar la actividad en secuencias cortas y fáciles de llevar a cabo:
    "Toma los huevos. Rómpelos en el cuenco"
    "Tira las cáscaras a la basura"
    "Coge el tenedor y bátelos"
  • Consejo 5: Felicitarle por su labor cuando ha finalizado la sesión de cocina y  presentar el plato que ha cocinado a la comida siguiente.

Recuerde que lo importante es la participación en la actividad. No debe juzgar el resultado (que a menudo dejan mucho que desear).

 

3-¿Cuales son las recetas más fáciles y simples de realizar?

Estas son algunas de las recetas que se puede fácilmente realizar con vuestra ayuda.

  • Ensaladas

- La ensalada

Es fácil deshojar y lavar una lechuga. Podría sugerir a su familiar prepararla con atún (es Ud. quién habrá abierto la lata), tomates, un huevo cocido (su familiar le quitara la cáscara pero Ud. lo habrá cocido y enfriado) o otras verduras.

- La salsa

Ud. debe dosificar los ingredientes de la salsa de la ensalada. Póngalos en un gran cuenco y pida a su familiar que los remueva con una cuchara o un tenedor.

Vierta la salsa en la ensalada (elegir una gran ensaladera) y pídale que la remueva.

- El final

Saboree una hojita y felicítele por su talento de cocinero(a).

(Duración estimada: 25 minutos)

 

  • Tarta o bizcocho

- La masa

Dosifica Ud. la mezcla de harina, mantequilla y huevos.

En un cuenco, pídale que mezcle la masa con las manos. Es un ejercicio táctil muy agradable.

Saque la masa del recipiente y dejé que pase el rodillo por la masa, que la doble y que vuelve  a pasar el rodillo de nuevo.

- La cocción

Encárguese de meterla y de sacarla del horno.

- El final

Pídale que decore la tarta o el bizcocho con nata, mermelada, fruta, salsa de chocolate…y felicítele por su talento de cocinero(a).

(Duración estimada sin el tiempo de cocción: 20 minutos)

 

  • Postres tipo macedonia

- La fruta

Seleccione con él el tipo de fruta que se va a utilizar.

Pele Ud. la que es demasiado dura de pelar. Déjele pelar el resto con un cuchillo de plástico o un cuchillo no puntiagudo.

- La macedonia

Ponga la fruta encima de una tabla de cortar con una ensaladera al lado.

Pídale que corte la fruta en trocitos y que las meta en la ensaladera.

- El final

Sugiérale que añada zumo de limón o de naranja, nata, azúcar (lo que prefiera) y que lo remueva todo con cuidado.

Felicítele por su talento de cocinero(a).

(Duración estimada a parte de la cocción: 20 minutos)

 

  • Galletas

- La masa

Igual que para la tarta o el bizcocho.

Déjele amasar el conjunto.

Las formas de las galletas

Dígale que corte con los dedos  la masa en trocitos (lo que se necesita para rellenar los moldes).

Aproveche la forma de los moldes para recordarle qué es una estrella, un pez, un corazón, etc.

- El final

Hágale colocar las galletas en la placa (fría) que va al horno.

Cuando las saca del horno, déjelas enfriar y pruebe una.

Felicítele por su talento de cocinero(a).

(Duración estimada a parte de la cocción: 30 minutos)

 

  • Bocadillos y tostadas

- La preparación de los ingredientes

Pídale que saque las rebanadas de pan (por ejemplo pan bimbo sin corteza), que las ponga de dos en dos. Sacar lonchas de jamón o/y de queso.

- La realización del bocadillo

Podría utilizar también queso de untar o mermelada.

Otra opción sería hacer bocadillos “vegetales": una hoja de lechuga, dos rodajas de tomate, una rodaja de pepino y mahonesa

- El final

Probar un trocito de bocadillo  y felicítele por su talento de cocinero(a).

(Duración estimada: 20 minutos)

 

4-¿Cuáles son las otras tareas domésticas?

Son numerosas y están, en general,  desprovistas de peligro. Permiten que su familiar se sienta integrado en la vida diaria del hogar y demuestra su utilidad.

Algunos ejemplos son:

  • pasar la aspiradora, siendo Vd. quien lo enchufa y desenchufa,
  • poner y quitar la mesa,
  • fregar la vajilla (cuidado con la temperatura del agua),
  • ayudar a  hacer la cama (cuidado con su espalda),
  • ayudar a limpiar la habitación,
  • lavar la ropa interior con agua tibia en el lavabo o en un barreño,
  • tender la ropa,
  • barrer, etc.

Pero existen muchas más. Escoja una actividad que conozca bien y que le agrade.

Algunas precauciones

  • evitar la utilización de electrodomésticos peligrosos o actividades como planchar,
  • no dejarle a mano los productos de limpieza (lejía, amoniaco, sales para la lavadora…).
%AM, %05 %476 %2012

Tienen la enorme ventaja de dejar al cuidador principal un respiro al cuidador y tiempo para descansar y/o dedicarse a otras labores.

  1. ¿Qué precauciones hay que tomar?
  2. ¿Qué proponer y cómo proceder?
  3. ¿Qué tipo de juegos de mesa proponer?

 

1-¿Qué precauciones hay que tomar?

Buscar  un lugar seguro donde Ud. pueda dejar su familiar sin vigilancia permanente…por qué no está mal  echar un vistazo de vez en cuando.

Buscar (y encontrar) una actividad que su familiar conozca bien y que le guste realizar.

Saber interrumpir la actividad cuando se muestre desinteresado o cansado.

 

2- ¿Qué proponer y cómo proceder?

Entre las actividades solitarias, pueden encontrarse las siguientes:

  • La lectura

Seleccione libros o revistas que:

    1. no sean demasiado largos ni complejos,
    2. contengan un tema que le guste,
    3. incluyan fotos e ilustraciones,
    4. tengan la letra grande
    5. con el formato tipo revista, fácil de manejar

 

  • La televisión

Ha irrumpido en nuestras costumbres y nuestra vida de todos los días. Todos tenemos programas preferidos. Pero hay que emplearla con criterio.

Todos tenemos programas preferidos, su familiar también. Intente descubrirlos.

Cuidad con:

    1. Dejarle delante del televisor más de 2 o 3 horas al día. Encienda la televisión para ver el programa elegido.
    2. Evitar los programas cargados de violencia y agresividad.
    3. Observar sus reacciones para ver lo que le gusta y lo que no. Elabore una lista con los programas que le gustan.

 

  • La clasificación de objetos

La única precaución es la de no utilizar objetos demasiado pequeños que pueda llevarse a la boca y tragárselos.

Le puede pedir que clasifique los objetos según el tamaño, el color, la forma:

Las legumbres secas: lentejas, garbanzos, judías blancas, judías pintas, etc.

Los botones ofrecen muchas posibilidades: botones cubiertos de algún material, botones de metal, con 2 agujeros, con 4 agujeros, pequeños, grandes, de plástico...Aunque Ud. debe tener cuidado y estar presente para evitar que se los trague.

Las cartas. Puede separarlas según el palo, color, valor, etc

Las monedas (igual que para los botones: esté presente).

Las llaves. Pídale que clasifique las pequeñas, las más grandes, las lisas, las redondas. ¡Cuidado! No le entregue para clasificar ninguna de las llaves que usted utiliza normalmente. Las puede esconder.

 

  • Partir frutos secos

Cascar nueces, avellanas y almendras son actos que requieren un poco de fuerza y precisión, pero que son útiles y agradables de hacer.

Déle un cascanueces, que ya haya utilizado, a ser posible (cuanto más simple mejor) y dos recipientes: uno para meter las cáscaras y el otro para meter los frutos. Los frutos podrían haber sido “clasificados" antes (por un lado las avellanas, por otro las nueces).

 

  • Juegos “solitarios"

Existen numerosos juegos educativos que pretenden el emparejamiento de elementos de características diferentes: puzzles (simples), agrupar una familia (de algún tema que le interese como por ejemplo los medios de locomoción: coches, trenes, bicicletas, aviones…).

 

4-¿Qué tipo de juegos de mesa proponer?

Para jugar a ellos se necesitan varios jugadores. Resérvelos para las reuniones familiares o, si es posible, organice una vez a la semana una “tertulia familiar" con parientes y/o amigos, vecinos. Esto le ayudará a mantener las relaciones sociales.

Recuérdeles a sus amigos el estado de su familiar para que no se sorprendan de su forma de jugar.

Los juegos de naipes: pueden jugarse entre dos o varias personas. Elija al que su familiar solía jugar ( por ejemplo: El mus, dominó, bingo, las damas).

Hay muchos otros juegos. Depende de Ud. descubrirlos.

%AM, %05 %481 %2012

Las actividades que incluyen la música (cantar, tocar un instrumento, bailar al compás) tienen tres ventajas para el cuidador:

  • es fácil que se desarrollen con éxito porque su familiar aprecia las canciones de su época, incluso mucho tiempo después de que el significado de otras actividades haya desaparecido,
  • no conllevan  ningún peligro
  • se pueden desarrollar individualmente o en grupo.

%AM, %05 %489 %2012

Es habitual que las personas mayores de 65 años sean abuelos. Por lo tanto, tendrán contacto con sus nietos, siendo una gran satisfacción visitarles o que vengan a visitarle. Lo mismo sucede con un(a) abuelo(a) que padece una enfermedad de Alzheimer.

  1. ¿Qué actitud adoptar con los niños?
  2. ¿Cómo respetar los derechos de cada persona?

%AM, %18 %010 %2012

Los recursos sociales son una herramienta de ayuda que permite al enfermo y a la familia sobrellevar mejor el proceso de la enfermedad y favorecen las condiciones para que el enfermo siga viviendo en casa,

Existe en la sociedad una gama cada vez más amplia de recursos y servicios específicos para atender a las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer. 

Por supuesto no existen soluciones mágicas ni perfectas. Los recursos van a facilitarle resolver algunos de los problemas con los que se encuentra pero no todos ni muchas veces cómo Vd. quisiera. Cada paso será una mejora para su calidad de vida y la de su familiar. 

* Consejo 1: Definir cuáles son las necesidades de su familiar…y las vuestras

Vd. es la persona que mejor conoce al enfermo (gustos, aficiones, historia de vida,...), y esta información junto con la orientación de los profesionales sociales y sanitarios va a ayudarle a decidir y buscar el mejor camino.


* Consejo 2: Contar con la Administración Pública…y con los organismos privados

El acceso a los recursos puede ser o bien a través de la Administración Pública (que financiará en parte los costes del recurso o servicio) o bien a nivel privado donde se encuentran servicios más diversificados.

%AM, %18 %026 %2012

Existe una gran variedad de recursos de este tipo (estancias temporales en residencias, centros de día, estancias de día o de noche en centros gerontológicos, vacaciones para personas dependientes, períodos de atención y evaluación socio sanitaria, etc.); no obstante su extensión es todavía escasa en muchos lugares.

* Consejo 1: Intentar el ingreso de su familiar en un Centro de día

Es un alivio para el cuidador que puede dedicar las horas del día a realizar otras tareas (incluso profesionales) que cuidar a su familiar y, para el enfermo es la posibilidad de resocializarse con el personal y las otras personas integradas en el centro

* Consejo 2:

1- Centro de día para personas mayores dependientes
2- Centro de día en fin de semana
3- Residencias temporales
4- Residencias de vacaciones

1- Centro de día para personas mayores dependientes


¿Qué es?

Centro gerontológico terapéutico y de apoyo a la familia que, de forma ambulatoria, presta atención integral y especializada a la persona mayor en situación de dependencia.

Son equipamientos de Servicios Sociales no residenciales, destinados a prestar atención psico-social, preventiva y rehabilitadora en régimen diurno para prevenir y o compensar la pérdida de autonomía.

El servicio que presta incluye transporte, comida, aseo personal que se requiere, control sanitario y administración del tratamiento que cada usuario tiene establecido, rehabilitación a través de la fisioterapia, ayuda a las A.V.D., atención psicológica, terapia ocupacional, trabajo social.

¿Públicos o privados?

Existen centros de día públicos y privados (muchos con plazas concertadas con las Comunidades Autónomas o Ayuntamientos). En los privados suele haber más flexibilidad tanto en la frecuencia de la asistencia como en el horario.

¿Qué es el Programa individual de intervención?

El equipo profesional del Centro de Día valora la situación de la persona enferma para planificar un Programa individual de intervención. Desde el centro se van a trabajar los aspectos relacionados con la pérdida de habilidades y capacidades de su familiar y también a nivel relacional y afectivo (autoestima y sentimientos).

¿Cómo va a reaccionar su familiar?

Es normal que le preocupe cómo va a reaccionar su familiar al acudir a un centro. Pero, transcurrido un necesario periodo de adaptación, seguro que sus miedos se van disipando al comprobar que el proceso es más fácil y positivo de lo que, en principio, creía. Además, no dude en pedir asesoramiento a los profesionales del centro.

2- Centro de día en fin de semana


Es atención sociosanitaria especializada en Centros de Día para mayores dependientes, para proporcionar descanso a aquellas familias que durante el resto de la semana les atienden.

Se ofrece transporte, actividades de la vida diaria, actividades de ocio, aseo, comida y atención sociosanitaria.



3- Residencias temporales

 

Es un ingreso temporal en residencia de su familiar, cuando su familia, por distintas circunstancias, no le puede atender en periodos puntuales.

La estancia máxima suele ser  dos meses (de manera excepcional tres). 

Es un buen test para saber cómo su familiar se adapta a una residencia en caso de tener previsto su ingreso definitivo.

4- Residencias de vacaciones


Se suele solicitar en los primeros meses del año para posibilitar la permanencia en una residencia de la Comunidad Autónoma durante un mes de vacaciones, en los meses comprendidos entre julio a septiembre, ambos incluidos.


Más información: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

%PM, %18 %810 %2012

Las experiencias de alojamientos alternativos (apartamentos con servicios, viviendas tuteladas, unidades de convivencia) dirigidos a personas con dependencia apenas existen en España, al contrario de lo que ocurre en otros países de Europa.

Las residencias ofrecen una atención integral a las personas mayores que, por su problemática personal y socio-económica, no pueden ser debidamente atendidos en sus domicilios.

 

* Las plazas residenciales públicas, atendiendo a la forma de financiación de los usuarios, suelen ser:

- Plazas de Financiación Total

Son aquellas en las que el usuario, paga un precio público, cuyo importe se calcula atendiendo a sus ingresos, de los cuales deberá aportar al centro aproximadamente el 80%. Conseguir la concesión de una plaza de forma inmediata es muy difícil.

- Plazas de Financiación Parcial

Denominadas también cofinanciadas, en las que el usuario abona una cantidad del coste total de la plaza, y el  restante corre a cargo de la Consejería competente en servicios sociales de la Comunidad Autónoma.

* En cuanto al sector privado, los centros privados deben poseer la autorización correspondiente de sus Comunidades. Mientras que para obtener una plaza pública de residencia existe lista de espera de manera generalizada, un número importante de plazas privadas se encuentran vacantes, debido a su elevado precio.

 

Más información: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

%PM, %18 %813 %2012

La Fundación Alzheimer España y, en general, todas las Asociaciones de Familiares de enfermos de Alzheimer ofrecen un servicio de  información, orientación y asesoramiento psicosocial, incluso en algunos casos jurídico

Más información sobre los servicios de la FAE

 

* Los grupos de familias

Existen diferentes tipos según la situación de cada familiar:

- grupos psicoeducativos –cuyo objetivo es dotarles de conocimientos necesarios para cuidar mejor y también para saber autocuidarse

- grupos de ayuda mutua –que se configuran como un espacio para compartir experiencias y problemas derivados del cuidado e intercambiar las estrategias de afrontamiento que utiliza cada uno de los familiares

- grupos de apoyo psicológico.

 

%AM, %19 %418 %2012

Te presentamos y analizamos todos los detalles, todos los temas que tienen relación con la Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en situación de Dependencia, a nivel Nacional y Autonómico (Ley de Dependencia 39/2006)

Disposiciones Ley Dependencia

Sintesis de la Ley de Dependencia

Prestaciones a la Dependencia

Cuantía de las prestaciones económicas

Términos específicos de la Ley de Dependencia

FAQ's Ley de de pendencia

Recursos y enlaces en Internet

 

Página 3 de 21