Cómo acondicionar el dormitorio

Para una persona mayor, el dormitorio con frecuencia pasa a ser “su" habitación principal. En ella pasa la noche, naturalmente, pero poco a poco permanece en ella más horas al día.

Una habitación que debe tener un aspecto acogedor

El dormitorio es, con frecuencia, el reflejo del carácter de su ocupante.

Unos dormitorios son casi celdas de un monasterio en donde se han reducido los muebles al mínimo imprescindible. Otros, por el contrario, parecen más salones para una recepción.

Hay que tener en cuenta que esta habitación necesita ser acondicionada pero hay que procurar mantener su ambiente original todo lo que sea posible; no hay que convertirla en una habitación de hospital. Debe quedar agradable y acogedora, procurando que refleje la personalidad del ocupante.

 

Revise los 10 puntos de mayor riesgo

1. El suelo. Con frecuencia existen alfombras y alfombrillas al pie de la cama. Son peligrosas ya que pueden hacer tropezar y caer, sobre todo por la noche. Retire las alfombras. Pero si decide conservarlas, fíjelas al suelo con cintas adhesivas de doble cara.

2. La cama. Como se duerme en ella, hay que pensar que hay que subirse a ella y bajarse de la cama incluso varias veces al día, lo que aumenta el riesgo de caída. Hay que tener tres precauciones:

- si la cama tiene ruedas, lo mejor es quitarlas o bloquearlas para que no se desplace.

- mejor que colocarla contra la pared, sitúe usted la cama de forma que se pueda acostar por cualquiera de los dos lados.

- si la cama tiene poca altura, su familiar puede tener dificultades para bajarse de ella, lo que le puede, a su vez, asegurar que tarde más en ir al servicio durante la noche. Utilice algún sistema para situar el borde de la cama a una altura conveniente para él.

3. El armario.Con frecuencia las personas mayores lo abren y sacan toda la ropa. Quite usted todo lo superfluo. Guarde sólo la ropa de temporada.

4. La ventana. Como no va a estar siempre cerrada disponga que se coloque una barra de seguridad para que su familiar no corra el riesgo de caerse si se asoma a la ventana cuando esté abierta.

5. El sillón. Junto con la cama, es el mueble más utilizado.

    • - Escoja usted un sillón confortable que no se balancee.
    • - Evite los sillones demasiado bajos de los que cuesta levantarse.
    • - Piense que puede tener pérdidas de orina o de heces. Por ello es preferible que tengan un revestimiento fácilmente lavable y que no sean de la tapicería habitual.
    • - Colóquelo cerca de la cama.

6. La iluminación. Es una cuestión fundamental porque su familiar se levantará muchas veces por la noche para ir a orinar. Tenga en cuenta las siguientes cuestiones:

- debe existir un interruptor de luz (si es posible, luminiscente), para que se vea toda la habitación sin dificultad, y que se pueda accionar desde la entrada al dormitorio.

- la lamparita de la cabecera de la cama debe tener las dos siguientes características:

* Debe ser estable de manera que no se caiga cuando su familiar trate de encenderla durante la noche. Es preferible tenerla adosada a la pared que situada sobre la mesita de noche.

* Debe ser fácil de encender. Es preferible que tenga un cordón de encendido que un interruptor de clavija.

7. La mesilla de noche. Es muy útil para poner las gafas, la dentadura postiza, las pequeñas cosas de las que uno se desprende cuando se va a dormir…pero que se quieren tener a mano cuando uno se despierta. Asegúrese usted que la mesilla tenga estabilidad y que no sea fácil que se caiga. Es preferible tener una mesilla de noche antigua, sólida y estable, que no una moderna ligera e inestable. No es necesario tener dos, con una basta.

8. El orinal (en sus diferentes versiones para hombre o mujer). Su familiar se despertará varias veces por la noche con ganas de orinar. Es preferible que tenga la posibilidad de hacerlo en su dormitorio que no que tenga que verse obligado a ir al servicio cuando todo está oscuro… y él no se encuentra todavía totalmente despierto.

9. Los muebles. Muchos dormitorios están a menudo llenos de pequeños muebles accesorios y mesitas. Simplifique el espacio. Quite usted todo lo que no sea indispensable: son un obstáculo para deambular por la habitación.

10. El espejo. Quítelo o escóndalo (con una cortina) cuando su familiar no pueda reconocer su imagen y pueda tener miedo al verse pensando que ha entrado un extraño.

 

Para hacerle la vida más fácil

Imagen activa

- Aumente el número de puntos de apoyo.

Haga colocar barras horizontales de apoyo (a unos 80cm del suelo) en las paredes libres de muebles. Para una persona mayor nunca son demasiados los puntos de apoyo que pueda tener a mano.

- Señale el dormitorio

La capacidad de orientación disminuye progresivamente con la edad. Reconocer cual es su dormitorio y saber para que sirve esa habitación puede llegar a ser un problema. Coloque usted un cartel (20cm x 30cm) en la puerta del dormitorio con un dibujo de una cama que sea fácilmente identificable.

- Señalice el camino del servicio

Emplee cintas adhesivas luminiscentes, en forma de flecha, pegadas al suelo para indicar el camino hacia los servicios. Quite todos los obstáculos de ese camino que puedan producir una caída de su familiar: alfombras, pequeños muebles, percheros…

 

Visto 5831 veces Modificado por última vez en Domingo, 13 Septiembre 2015 02:42

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